自分が変わりたいなら

自分が変わりたいなら、行動しかありません。

人間にはいくつかの固定された行動パターンがあります。

それはどんなに嫌な現実だったとしても、その行動パターンに居る方が毎日やっているので安心する心理が働きます。

そして交流分析をすると分かる事が、幸せにならないような選択を無意識にしているという事です。それは幼少期に親や大人からの愛情を受け取る為に獲得した行動パターンが固定化されています。それを無意識に続けているのです。

まずはその行動パターンに気づいて、自分で違う行動を選択する事が鍵を握っています。

どんな人も必ず持っている行動パターン

まずはそれを知る事から始めてみてはいかがでしょうか。

☆宮城県仙台市　コミュニケーションヒーリングでセラピーカウンセリング行っています。（南仙台駅）

その人らしさを応援するために♡